Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
113 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 71.71g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Bio Market Курага, Polar Треугольники Тресковые, O Green Весенние Овощи, Чай с Лимоном. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Печень, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|