Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 93.54g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Молодой Капусты с Кукурузой и Огурцом, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|