Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 120.51g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Sopocka, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko na Twardo. Lunch: Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Dinner: Vifon Zupa Chińska, Asia Flavours Sos Sriracha Mayo, Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Jajko na Twardo, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Miami Milk Snack, FruVita Skyr Jagodowy, Biedronka Mleko bez Laktozy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|