Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 65.77g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Протеиновые блинчики. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Индилайт Сосиски Грандос, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|