Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 148.59g | Carbs: 39.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Редис. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
"Форрест Гамп"'s Weight History
|