Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 60.36g | Carbs: 34.58g.
Breakfast: Лента Чурчхела, Тайна Океана Печень Трески, Прочноокопский Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Тритикале. Lunch: Кинза, Кубарус Сметана 20%, Сельдерей, Благояр Купаты Шашлычные. Dinner: Мираторг Колбаса Балыковая, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Клубника, Кубарус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|