Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 71.57g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Smart Cafe Яйцо, Голден Яблоко , Nespresso Кофе Капсула. Lunch: Smart Cafe Яйцо, Окей Капуста Белокочанная, Уже Готово Пюре Картофельное, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Голден Яблоко , Bio Баланс Йогурт, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|