Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 77.25g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белая Дача Рукола, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Киноа (Вареный), Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Лук, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Окей Фунчоза Вермишель , Киноа (Вареный), Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Мираторг Котлета из Говядины , Киноа (Вареный), Творог 9%. Snacks/Other: SPAR Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой, Яблоко, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EugeniaEx's Weight History
|