Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 89.44g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Кофе с молоком, Яичница. Lunch: Гудвилл Гречка с Говядиной по Купечески, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе , Перловка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный , Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Мёд, Сама Готовила Холодец Говяжий, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Овсяное Печенье, Яйцо (Целое), Кофе с молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|