Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 119.82g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Окей Яйцо С1, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Рафинад, Гречка Отварная, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemsplina1997's Weight History
|