Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 111.61g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Брауни Пп с Бананом, Пятерочка Киви, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Брауни Пп с Бананом, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сливки 10%, ARO Шпинат Резаный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Птитим Приготовленный с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Пломбир без Сахарозы, Брауни Пп с Бананом, Chikalab Protein Wafers , Магнит Яблоко Гала, Market Collection Ананас Сушеный, Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|