Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 39.59g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Lunch: Fonte Мохито, Макдоналдс Американо, Пастилушка Пастила без Сахара , Геркулес Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|