Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 20.32g | Prot: 72.56g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo. Lunch: Pepino Japonês, Abóbora Refogada, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Other: Da Terrinha Tapioca, Nestlé Leite Condensado, Banana. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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jardimedna's Weight History
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