Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 92.08g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Окей Яйцо С1, Сыр Российский. Lunch: Шаурма, Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemsplina1997's Weight History
|