Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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947 kcal
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Fat: 27.23g | Prot: 75.02g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: 바나나, 지웨이 지플렉스 웨이 단백질, 사과. Lunch: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 블루베리 코블러. Dinner: 잇메이트 몬스터볶음밥 김치. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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