|
Как-то так🙄 разнузданное питание, начиная с Нового Года, не прошло бесследно. Начинаю входить в режим
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 142.43g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Помидоры, Акашево Куриное Филе. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Хайнц Кетчуп Томатный, Кухмастер Горчица, Фабрика Качества Манты по Домашнему . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|