Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 86.99g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад, Окей Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|