Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 98.28g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Малина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Mood Booster Протеин, Отруби Ржаные, Агро Альянс Отруби Овсяные Экстра, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Агро Альянс Отруби Овсяные Экстра, Отруби Ржаные, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Малина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Mood Booster Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Чай. Dinner: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Телятина Отварная, Greenola Восемь Овощей, Увелка Чечевица Зелёная, Кабачок, Говяжий Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи. Snacks/Other: Земляника, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|