Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 86.69g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Авокадо, SPAR Капуста Запечённая, Кабачок Гриль, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Курица Вареная. Dinner: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яйцо, Красные Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Слайсы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|