Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 82.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 56.60g | Carbs: 93.65g.
Lunch: . كفتة مشوية, ارز ابيض طويل الحبة مطبوخ بسمتي ارز ابيض طويل الحبة مطبوخ بسمتي. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Almarai حليب كامل الدسم , Mega شوفان سريع الطهي. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Â.Mohamed's Weight History
|