Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 128.20g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Окей Изюм. Lunch: King Protein Соевый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Сырники без сахара, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Cheese Gallery Чеддер, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|