Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 107.77g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Crispy Chips, Макдоналдс Латте (0,3 L), Пекарня Sofi Кейк-Попс, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сваля Сыр Лёгкий, Помидоры, Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|