Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
73.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 71.77g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Pano Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Pirkka Творожок, Во-Первых Ветчина Балерон, Valio Сыр Плавленный Koskenlaskija, President Сыр Плавленый Сливочный, Rosten Зерновые Хлебцы. Snacks/Other: Corny Big Мюсли Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|