Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 95.93g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, BIZON Вяленая Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Solo Йогурт Чернослив Инжир, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Чай с Сахаром, Кефир 2,5%, Bounty Bounty , Чай, Яблоко Зеленое, Вожгалы Сырок Творожный с Ванилином . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|