Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
107 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 86.23g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Ponti Бальзамик, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Умалат Сыр Сулугуни, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Смузи “Snickers”. Snacks/Other: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий.бубалех's Weight History
|