Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 114.47g | Carbs: 267.49g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Guandy Маршмеллоу Мини, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Борщ с Курицей, Фермер-Центр.Рф Колбаса Фермерская , Кировский Молоко 3,2%, Кировский Пирог Сладкий с Вишней . Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Сметана 20%, Грудка Запеченая Моя, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Творог 5%, Магнит Банан, Сметана 20%, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|