Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 105.84g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Я-Каша Рис Увелка Круглозерный, Я-Сыр Адыгейский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Морковь. Lunch: Я-Шоколад Red Тёмный с Апельсином и Миндалем, Я-Банан, Я-Творог Савушкин Нежный 0%, Я-Творог Село Зелёное 0,5%, Я-Яблоко. Dinner: Я-Авокадо, Я-Хлеб Житный, Я-Свекла, Я-Тыква, Я-Кальмар Командорский Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|