Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 99.15g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Помидоры, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яйцо Куриное, Сырники с бананом. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Клубника, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Лента Манго Желтое, Салат Айсберг, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|