Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 91.37g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Сарафаново Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Курага, Батон, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Яблоко. Dinner: Бутерброд с Сыром, ВкусВилл Пирожное "Картошка". Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|