Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 69.63g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Olympus Тахини, Окей Блины с Творогом , Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Grow Food Свекольник с Курицей, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Feiny Biscuits Печенье Mini Sandwich. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Окей Виноград Черный , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Добрянка Котлета Щучья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|