Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 74.97g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка с Маслом, Яйцо. Lunch: Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makushenkotanja's Weight History
|