Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 214.63g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
"Форрест Гамп"'s Weight History
|