Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 57.21g | Carbs: 229.18g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Сгущенка, Картофель Отварной, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Щедрые Хлебцы Гречневые, Pita's Овощной Крем-Суп. Dinner: Vaffel Легенда Норвегии. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|