Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1588 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 106.85g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб. Lunch: Курица на Пару, Греческий Салат, Картошка Вареная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Круглая Ячмень (Вареная), Курица на Пару. Snacks/Other: Хурма, Груши, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|