|
-500!
|
85.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 64.14g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Минтай Горячего Копчения, Рис Вареный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|