Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5198 kcal
|
Fat: 262.00g | Prot: 277.03g | Carbs: 426.24g.
Lunch: Trend Сэндвич-Ролл «Цезарь», Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Dinner: Тартар из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Праймбиф Стейк Нью-Йорк. Snacks/Other: The Бык Креветки в Кляре, Поджаренный Белый Хлеб, Торт, Цыпленок Табака, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|