Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 129.61g | Carbs: 263.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Годжи, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Приправыч Разрыхлитель, Fit Parad Стевия, Корица, Олейна Масло Растительное , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Vifon Лапша Быстрого Приготовления , Серышевский Сырок Вареная Сгущенка, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чай, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akari Miko's Weight History
|