Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 128.69g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Дижонская, Сметана 20%, ВкусВилл Нерка Стейк. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|