Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 123.53g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное, Окей Груша Конференс, Творог (Полностью Обезжиренный), 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль". Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Киндер Пингви Кокос, Велес Карбонад Боярский, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|