Silver◇'s Journal, 28 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
83.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2023:
1986 kcal Fat: 88.88g | Prot: 83.05g | Carbs: 208.41g.   Breakfast: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy. Lunch: Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Dinner: Putka Chleb Hetman, Lidl Śledziki Krojone w Sosie Musztardowym. Snacks/Other: Jabłko. more...
2147 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
Sliver😁 cieszysz się ?😇 
28 Apr 23 by member: AgataTeraz
Cieszę się Agatko. Od ponad roku mój pasek jest niebieski, a waga w miarę stabilna 😁 
28 Apr 23 by member: Silver◇
😆Silver deko do deka i będzie dyskoteka...masz juz niedowagę wg swoich oczekiwan..😅☝ 
28 Apr 23 by member: iwwo
Iwwo, 2 kg w jedną czy drugą stronę to zaledwie 2,5%. Dyskoteki nie będzie 😁 
29 Apr 23 by member: Silver◇
No szkoda,szkoda Silver...🤔💃🕺 
29 Apr 23 by member: iwwo
Iwwo😅, a co tam my 💃💃👯‍♂️💞  
29 Apr 23 by member: AgataTeraz
Iwwo, jak masz ochotę potańczyć, to nie patrz mi na wagę 😁 
29 Apr 23 by member: Silver◇
Silver,😅 a bez patrzenia na Twoją ⚖️ - to dasz się namówić na taniec 👯‍♂️🕺💃?  
29 Apr 23 by member: AgataTeraz
No pewnie Agatko! Uważaj jednak na paluszki, bo jestem lepszym biegaczem niż tancerzem 😁 
29 Apr 23 by member: Silver◇
😅Silver szkoda ze dansu nie będzie... przy latino zeszło by ze 25% ... i jaka przyjemnosc😆😅 
29 Apr 23 by member: iwwo
Iwwo, można zostać szkieletorem 😄 
30 Apr 23 by member: Silver◇

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Silver◇'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.