Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 114.86g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Белый Хлеб, Эконива Молоко 3,2%, Ореховый Сад Чернослив без Косточек #, Пятерочка Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Лента Печенье Глаголики, Ашан Пармезан Шонфель, Самокат Сыр Бри, Заготовка Лечо#, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Компот#, Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Корень Сельдерея, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленая Капуста, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Князев Ушки с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ришелье Сыр Бри, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Спаржа, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Лента Авокадо, Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Первая Свежесть Набор из Цыплят Охлажденный. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|