Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 62.68g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью, Сахар, Залесский Фермер Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Альмак Сосиски Венские, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альмак Сосиски Венские, Редис. Snacks/Other: Сушка, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radishevsckayaka's Weight History
|