Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 104.23g | Carbs: 154.28g.
Lunch: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Киндер Шоколад со Злаками. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сахар, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Индеаль Филе Индейки Малое. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|