Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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92 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3756 kcal
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Fat: 107.03g | Prot: 181.79g | Carbs: 503.46g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo. Lunch: DIA Leite Integral, Re-Ali Junior Pão de Forma Integral, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Pepsi Pepsi, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pullman Pão de Forma Tradicional, Re-Ali Junior Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral, Dolce Gusto Chococino, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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