Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 68.52g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Мандарин, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Сильпо Грейпфрут, Масло Гхи, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Класс Оладьи из Кабачков. Dinner: Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. Snacks/Other: Green Leaf Стевия, Кофе, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|