Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 77.48g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Магнит Манго, Отруби Ржаные, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Помидоры Черри, Чай, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Манго, Sportberry Протеиновый Батончик Вишня, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Светаево Сливки 10%, Кофе, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|