Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 46.68g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Новое Время Бификвашка с Ароматом Малины, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Фрау Марта Икра из Кабачков, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Фрау Марта Икра из Кабачков, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник, Tora Bika Капучино, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Владхлеб Хлеб Полесский, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|