Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 77.25g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком, Росток Маш Пророщенный, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Куриная Грудка, Перекресток Батон Французский . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|