Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 105.24g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Кофе, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Lunch: Bombbar Батончик Фисташковый, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной, Салат айсберг с тыквенными семечками. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Ивахненко's Weight History
|