Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5167 kcal
|
Fat: 221.09g | Prot: 245.50g | Carbs: 558.49g.
Breakfast: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Pam Panorama Choko Ripieni. Lunch: Ролл с Лососем, Fanta Aranciata, Грецкие Орехи. Dinner: Виноград, Клубника, Bravo Succo d'arancia, Говяжий Стейк (Только Постный), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Mulino Bianco Pan Goccioli, Granarolo Latte Intero UHT, Novi Cuadro Pistacchio, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Клубника, Bravo Succo d'arancia, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|